Consiente a tu familia con una rica cena navideña saludable y deliciosa
Clase en vivo
9 de diciembre 2021
10:00 hrs México y Colombia / 11:00 hrs Miami
17:00 hrs España
La comida está presente en todas las celebraciones y aún más en Navidad, una fecha que reúne a toda la familia.
Sin embargo, esta época se caracteriza por excesos que al final te dejan con problemas digestivos, alergias alimentarias y aumento de peso.
¡No tiene por qué ser así!
A partir de la perimenopausia necesitamos alimentos de calidad e ingredientes que nos ayuden a minimizar los efectos del desequilibrio hormonal
Clase en vivo
3 horas de clase en la que podrás resolver tus dudas sobre los beneficios de alimentos que son aliados para tener una menopausia saludable.
Cocina antiinflamatoria
Amigable con tu digestión y que ayuda a equilibrar tus hormonas.
Opciones saludables para tu familia
Olvídate de esa hinchazón y pesadez después de comer. Sin preocuparte por subir de peso
No te quedes fuera de esta clase exclusiva que no volverá a repetirse ya que la realizaré totalmente en vivo para responder a tus dudas.
- Aprenderás a apoyar tu salud a través de la alimentación.
- Comprenderás qué alimentos te causan inflamación y cómo repararla.
- Prepararás una cena deliciosa y saludable, con ingredientes aptos para toda la familia.
- Vas a conocer los principios de la combinación de alimentos y su importancia en la digestión.
- Aclararás las controversias sobre ciertas creencias alimentarias.
- Te revelaré qué alimentos pueden ayudarte a equilibrar tus hormonas.
- Si no puedes estar en la clase en vivo, quedará grabada y podrás acceder al video de manera ilimitada hasta por un año.
Quiero ofrecerte otro motivo para celebrar: compartir con las personas que más quieres una opción saludable.
CON LA INSCRIPCIÓN A LA CLASE DE NAVIDAD SALUDABLE TENDRÁS ACCESO A:
CLASE EN VIVO DE 3 HORAS
Técnicas, alimentos y hábitos para una menopausia plena y una Navidad en familia saludable.
RECETARIO DIGITAL CON EL MENÚ DE LA CLASE
Recetas antiinflamatorias que equilibran tus hormonas al mismo tiempo que sacian y te dan bienestar.
LISTA DE INGREDIENTES
Documento imprimible con la lista de compra de ingredientes para que tenerlo siempre que lo necesites.
INFORMACIÓN A PARTIR DE LA NUTRICION FUNCIONAL
Descubrirás los beneficios de cada ingrediente
BONO ESPECIAL
Si te inscribes en este momento, recibirás como bono exclusivo la Guía "Alimentos fabulosos para romper el ayuno"
¡Oferta especial!
Esto es lo que dicen alumnas de Myriam Llano
Myriam Llano
Desde que tengo memoria, he luchado con la comida y con mi cuerpo.
Con el paso de los años, mi cuerpo también ha experimentado y sufrido muchos desafíos que siempre me han llevado a comprender que la comida, los pensamientos, las emociones y el estilo de vida realmente juegan un papel muy importante en la salud de nuestro recipiente sagrado.
Durante más de 20 años, he tenido la suerte de dar coaching a mujeres y me di cuenta de que la mayoría de ellas recurrían a medicamentos y ni siquiera sabían por qué.
No fue solo a través de mis alumnas que aprendí mis lecciones más importantes, sino también a través de mis propias luchas con mi propio cuerpo.
A medida que avanzo en la madurez, ahora tengo cuarenta y tantos años, reflexiono sobre los desafíos de salud que he atravesado, como anorexia, bulimia, depresión posparto, hipotiroidismo, Hashimoto, prediabetes y dominio del estrógeno.
Cada una de estas experiencias me ha llevado a buscar respuestas y soluciones para equilibrar mi cuerpo.
Estoy muy emocionada de tener la oportunidad de compartir contigo mi experiencia y conocimiento después de más de 20 años ayudando a las mujeres a hacerse cargo de su salud y nutrición.
