Yo soy Sara Mesa.  Soy la creadora de @saracocinaymente.

Me apasiona el conocimiento, el bienestar y el funcionamiento de la mente partiendo desde los hábitos y la alimentación.

Soy médica radióloga, neurorradióloga y nutrióloga (egresada de la universidad CES de Medellín de pregrado y postgrado y con especialidades en la universidad de Barcelona y la escuela europea de neurorradiología ) 

Estudio los alimentos buenos para el cerebro y  enseño a las personas alimentarse mejor para que puedan llevar una vida coherente y saludable.

También enseño sobre la conexión que existe entre el intestino, la mente y el cuerpo.

Soy artista y amo crear. En mis talleres las personas aprenden cómo la creatividad es parte estructural de la vida y se puede aplicar en la cocina como una forma de mindfulness ó, vivir en el presente.

Mis mensajes son coherentes con el ideal de una sociedad en equilibrio y  respetuosa con el medio ambiente.