Tengo una confesión que hacer

Mis queridas hermanas,

He estado lejos por un tiempo. No solo físicamente, como lo demuestra la falta de publicaciones en el blog en los últimos meses. Por favor, sepan que las tuve a todas en mi corazón durante este tiempo, pero ustedes no lo sabían, y por eso lo siento.

No me alejé voluntariamente de la Renovación Divina. Pero, como todas sabemos, la vida nos lanza desafíos de vez en cuando. Durante los últimos meses, he estado enfrentando y buscando arreglar los las diferentes dificultades que han aparecido en mi vida.

Las pruebas surgieron en forma de problemas de salud: mi esposo está luchando contra una grave enfermedad autoinmune, a mi madre le dio cáncer, lo cual implicó tanto un reto como un aprendizaje para aprender a tratarlo. Mis problemas de salud personales surgieron del estrés asociado con estos factores y también al realizar mis actividades cotidianas para satisfacer las necesidades diarias de mis dos hijos

Me considero una mujer que se cuida a sí misma observando la calidad de los alimentos que tomo, tomándome un tiempo para mí misma, utilizando productos domésticos saludables y eligiendo suplementos nutricionales. Estoy entrenado y me apasiona apoyar y cultivar la nutrición física, emocional y espiritual. Ayudo a otras mujeres a usar la comida como autocuidado, recuperar su poder del cuerpo a través de la comida y les ayudo a recuperar su poder y su derecho a nutrir su Divinidad Femenina y yo divinos femeninos.

Sin embargo, con la introducción de las situaciones estresantes en mi vida, tengo una confesión que hacer.

Fui sacudida a una nueva realidad. Me encontré con niveles elevados de la hormona del estrés (cortisol), que se acompañó de un aumento de peso y contribuyó a un diagnóstico de resistencia a la insulina y prediabetes.

Mi sentido de conciencia y plenitud fueron impactados; me encontré y mi misma y a mi cuerpo girando fuera de control.

Tuve que mirar el diagnóstico de autoinmunidad para mi esposo y contemplar lo que esto significaba. La autoinmunidad involucra inflamación en todo el cuerpo y se cree que tiene varias causas o factores de riesgo, que incluyen la herencia / genética, etnicidad, género, estrés, factores ambientales y estilo de vida. En muchas ocasiones he hablado sobre la inflamación, su impacto en el cuerpo, qué alimentos causan y contribuyen a la inflamación y las numerosas enfermedades y síntomas asociados con ella.

Todos estos problemas (cortisol, aumento de peso, resistencia a la insulina y prediabetes, autoinmunidad e inflamación) se encuentran en mi hogar, mi cuerpo, mi espíritu, mis relaciones y mi mente, desde el principio y en lo personal. Necesito y estoy listo para enfrentar a cada uno de ellos. Sin embargo, quiero llevarte en ese viaje conmigo, porque estas no son situaciones únicas; son experimentadas por millones de mujeres todos los días.

No estoy solo en esta lucha; ni tú lo estás

Así que aquí están las preguntas que me hice y ahora te pregunto:

* ¿Estás lista para recuperar la responsabilidad por tu salud?

* ¿Estás dispuesta a aceptar que puedes hacer cambios en tú estilo de vida, aunque algunos de ellos pueden ser desafiantes?

* ¿Quieres liberar a la mujer equilibrada, vital, creativa y sorprendente que reside dentro de ti?

* ¿Qué necesitas hacer para realizar los cambios necesarios para alcanzar tus metas?

Ahora hazte estas preguntas:

* ¿Con qué frecuencia te siente fatigada, adolorida, deprimida, nerviosa, mentalmente confusa o estresada?

* ¿Estás perdiendo el pelo?

* ¿Estás frustrada con la incapacidad de perder peso a pesar de observar todo lo que comes?

* ¿Tienes antojos de comida?

* ¿A menudo experimentas indigestión, gases o hinchazón?

* ¿Estás experimentando insomnio o noches inquietas?

¡Puedo sentir la energía de toda esta interconexión!

Tengo otra confesión que hacer: aunque no acepté mis problemas de salud al principio, lo hago ahora. Son un mensaje del universo. Estoy abrazando mis desafíos de salud como bendiciones disfrazadas. En lugar de dar un paso atrás, me están diciendo que comparta con mis hermanas y comparta las experiencias necesarias para hacer el viaje de regreso a la integridad y la salud. Estamos en este viaje que cambia la vida juntas, si están dispuestas a unirse a mí.

¡Así que aquí está la invitación! Durante los próximos meses, trabajaremos en algunos artículos informativos que abordarán los problemas de salud que más afectan sus vidas, según los correos electrónicos que recibimos de ustedes. También desarrollaremos material emocionante, profundo y práctico que te ayudarán a aprender cómo restaurar el equilibrio de tu cuerpo, mente y espíritu a través de la elección de alimentos saludables, junto con la reducción del estrés y otros hábitos saludables. "Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida". Esta simple pero poderosa declaración puede haber sido pronunciada hace miles de años, pero aún hoy es muy cierta. ¡Aprendamos a vivir una vida en un cuerpo que amemos! ¡Hagamos que cobre vida! ¿Están conmigo hermanas?

Con mucho Amor,