Vive con alta vibración

Concibo la mejor vida posible para todas y cada una de ustedes. Ese es mi deseo sincero, y quiero ayudarlas a lograrlo. Una forma en que podemos hacer esto juntos es adoptar un estilo de vida de alta vibración o alta frecuencia.

Básicamente, una forma de vida de alta frecuencia consiste en reconocer que todo lo que te rodea está hecho de energía y en consecuencia, tomar medidas para enfocarte en la energía positiva en tu vida, porque cada fuente de energía afecta tu salud y el funcionamiento de tu célula. ¿Sabes qué mueve la energía dentro de ti?.

Tus emociones y los alimentos que comes. Tus elecciones de alimentos también afectan tus emociones y las emociones son en realidad energía en movimiento.

¡Todo trabaja en un gran círculo de vida y energía!.

Puede ser que este concepto pueda sonar un poco inusual para ti, pero te aseguro ... ¡está completamente basado en la ciencia!.

Puede que no te des cuenta, pero cada célula de tu cuerpo vibra a una frecuencia extremadamente pequeña. Cuando tus células están sanas y bien alimentadas, pueden producir la energía que su cuerpo y mente necesitan. La frecuencia que emiten las células sanas es mayor que la que tienen las no saludables, por lo que debemos asegurarnos de tener buenas vibraciones de energía.

Las emociones que tienen baja frecuencia y los alimentos de baja energía hacen que te desconectes de lo positivo o bueno de la vida. Esta desconexión puede causar enfermedades en el cuerpo.

Déjame contarte cómo puedes obtener esas buenas vibraciones!

Créeme, yo he puesto en marcha esos pasos y realmente funciona. Me permiten conectar con el templo de mi cuerpo y abrazar lo sagrado del mundo que me rodea. Cuando hago eso, puedo sentir la unión de mi Yo Sagrado Femenino con la tierra y vibrar con ella en consecuencia.

Recuerdo un momento en mi vida cuando experimentaba altos niveles de ansiedad, lo que me llevaba a sentirme muy estresada. No importaba lo que hiciera, el resultado siempre era negativo porque eso era todo lo que podía ver o sentir en ese momento. Estaba atrayendo más eventos de baja frecuencia, personas y situaciones, y por lo tanto, más y más cosas negativas me seguían sucediendo.

¡Al cerebro le gusta estar bien! Mientras más dejaba que la ansiedad y el stress controlaban mi cuerpo y mente, más caía en un estilo de vida de baja frecuencia, eligiendo alimentos negativos, me involucraba en relaciones pobres y en situaciones de baja energía, que finalmente afectaron mi salud física, emocional y espiritual.

Nuestras emociones, elecciones de alimento y entorno "hablan" con nuestras células.

Si tu despiertas cada día odiando tu trabajo, tu cuerpo, tu condición económica y donde vives, continuarás atrayendo esa mala energía hacia ti. La energía negativa y baja refuerza tu sistema de creencias, y te sabotearás creando más y más situaciones negativas en tu vida y atrayendo a más personas de baja energía a tu espacio.

La buena noticia es que tu puedes cambiar tu energía a tener una vida con alta vibración.

Cómo lograr alta frecuencia

¿Cómo puedes lograr alta frecuencia? Incorpora estos hábitos saludables.

Coma alimentos enteros y frescos (orgánicos cuando sea posible), y evita alimentos procesados. Elige alimentos que estén en armonía con tu cuerpo y no te causen stress. Los alimentos que contienen conservadores y que han sido despojados de gran parte de su valor nutricional, ¡no promueven la buena energía! Compra frutas y verduras frescas, nueces y semillas que no hayan sido contaminadas con pesticidas. ¡Los productos orgánicos cultivados localmente siempre son una excelente opción!

Un beneficio adicional es que muchas frutas y verduras de alta frecuencia son ricas en fibra. Esto ayuda a desintoxicar el cuerpo porque la fibra ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y, por lo tanto, protege contra el daño celular.

Me gusta comenzar cada día con un smoothie vibrante, lleno de micronutrientes equilibrados que se encuentran en las bayas, el aguacate, las semillas de chía, las hojas verdes oscuras, la leche de almendras, el jengibre y muchos más ingredientes deliciosos y nutritivos.

Los alimentos de baja frecuencia energética que hay que evitar son el alcohol, azúcar, café y alimentos procesados, porque carecen de nutrientes y enzimas vivas. Regálale a tu cuerpo alimentos frescos y tengan una alta frecuencia de energía .

Evita toxinas ambientales.

Aunque esto puede parecer una tarea abrumadora, hay algunas cosas simples que puede hacer para que esto sea posible. Aquí están algunos de mis favoritos:

• Prefiere plantas que te ayudan a limpiar el aire en tu hogar y oficina. Especies de helechos como el Helecho de Boston, otros tipos como cinta o hierba araña, lengua de suegra o espada de San Jorge, aloe vera y crisantemos, entre otros. Ellas te ayudan a eliminar algunos contaminantes nocivos del aire y proporcionar un efecto calmante.
• ​Usa productos de belleza y salud totalmente naturales. ¿Sabía que la mayoría de los productos comerciales de salud y belleza, como champú, jabón, lociones para manos, pasta de dientes, delineador de ojos, lápiz labial, y la sombra de ojos, entre otros, contienen ingredientes como formaldehído, petróleo, benceno, tolueno y ftalatos que pueden alterar sus niveles hormonales y dañar su salud? Selecciona productos que estén hechos con ingredientes totalmente naturales para evitar la exposición a estos ingredientes dañinos.
• ​Usa ingredientes naturales para la limpieza. Los estantes están llenos de productos de limpieza domésticos que se han formulado con productos químicos potencialmente dañinos. En su lugar, usa productos de limpieza naturales, como bicarbonato de sodio, vinagre, sal y jugo de limón.
• ​Evita lavar en seco su ropa. La mayoría de las tintorerías usaban percloroetileno (PERC), que la Agencia de Protección Ambiental ha clasificado como probable carcinógeno. La exposición a alto nivel a corto plazo puede causar disfunción renal, cambios de comportamiento, mareos, dolor de cabeza, pérdida del conocimiento e irritación respiratoria.

Disfruta de la naturaleza. La Tierra emite energía vibracional y tu puedes absorberla no sólo de los elementos naturales que te rodean como los árboles, flores, piedras, agua y nubes, pero también lo puedes hacer de la tierra misma. ¿Cómo lo haces? Puede absorber energía de la tierra al conectarte con ella, lo que también se conoce como conexión a la tierra mientras caminas descalzo sobre el césped, la playa, u otras superficies.

Se dice que la conexión a tierra ayuda al cuerpo a restablecer el sistema nervioso, lo que a su vez lo ayuda a relajarse y alivia la tensión.

Si no puedes salir a experimentar la conexión a tierra,
hay dispositivos que te pueden ayudar a experimentar esa sensación.

Honra tus sentimientos. Si quieres vivir una vida equilibrada, debes cuidar tu mente y tu cuerpo. Honra tus sentimientos y emociones, porque son parte de lo que eres. Si experimentas miedo, pena, celos, odio o ira, estas son emociones de baja frecuencia. Sin embargo, el amor, la esperanza y la alegría tienen una alta frecuencia, y estos son los sentimientos que debes esforzarte por lograr y mantener.

Es importante reconocer nuestras emociones y abordarlas cara a cara. Por ejemplo, si estoy enojado, lo reconozco y lo pongo fuera de mí en un estante para poder mirarlo y no permitir que me consuma o controle. No tienes que dejar que las emociones negativas tengan poder sobre ti o que disminuyan tu frecuencia.

Otra forma de aumentar tu frecuencia energética es usar el diálogo interno positivo. Comienza el día repitiendo afirmaciones positivas en el espejo. Mírate a los ojos y di: “Soy fuerte. Soy un recipiente sagrado Mi cuerpo es un templo sagrado. Estoy en contacto con lo Divino Femenino”, son afirmaciones poderosas.

Practica la gratitud. Expresar agradecimiento y gratitud nutre tu cuerpo, mente y espíritu. Cuando te tomas el tiempo de buscar y reconocer la bondad en tu vida y tener pensamientos positivos, esa energía impregna todo su ser con frecuencias de energía buenas y saludables. Considera llevar un diario de gratitud.

Sal del estrés. Todos sabemos que el estrés es parte de la vida, y algo de estrés puede ser útil y productivo. Sin embargo, experimentar muchos sentimientos y pensamientos estresantes y luego no canalizarlos puede provocar angustia física, emocional y espiritual y bajas vibraciones. Practica maneras de canalizar su estrés todos los días. Algunos ejemplos incluyen ejercicios de respiración profunda, tai chi, yoga, ejercicio moderado, meditación, pasear a sus perros y bailar.

Vivir un estilo de vida de alta frecuencia puede ser una
experiencia curativa, y es el estilo de vida que te mereces.

Cambiar a una forma de vida de alta energía es fácil si recuerdas esto: cada vez que enfrentes una decisión sobre qué comer, qué comprar o cómo canalizar su energía y pensamientos, siempre elige la opción natural que mejor alimente a tu cuerpo y tu sagrado ser femenino.

Mis hermosas hermanas, les he presentado algunas opciones adoptables sobre cómo vivir una vida de alta frecuencia. ¿Qué estás dispuesto a intentar entrar en este plano superior de vida? ¡Déjame saber qué has elegido hacer y cómo te está funcionando! ¡Todos podemos aprender unos de otros!

Bendiciones para todas,